レッスンメニュー
新型コロナウイルス感染防止のため、まん延防止等重点措置期間中の新規レッスン募集を […]
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家庭で作りやすい、中華料理の献立です。春野菜を使い、旬を楽しむメニューとなってい […]
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ゴマって白や黒、練りゴマと色々な種類があります。 シンプルな胡麻和えを作り、みな […]
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今年のクリスマスは、一人1本ずつ鶏レッグの骨を取り、中に詰め物をして、ジャムを使 […]
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災害への備え、行っていますか? 北海道も電気が使えない災害から約3年。 もう一度 […]
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家庭でも手に入りやすいスパイスを使って、3色のカレーを作ります。 肉、魚、魚介の […]
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毎年恒例!一人一尾ずつ魚を捌くレッスン。 今回は比較的簡単なカレイを捌いて、基本 […]
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ビビンバは、リクエストメニュー。 一皿でタンパク質も野菜も主食も摂れて、食事が完 […]
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新型コロナウイルス感染防止のため、緊急事態宣言中のレッスンをお休みします。 宣言 […]
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5月のレッスンは、テレビ放送でご紹介しました2品を含む、フラクトオリゴ糖を摂れる […]