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【11月レッスン】魚を捌こう!焼きサバ寿司レッスン

「魚を捌こう!」をテーマに、一人一尾ずつ魚を捌いていただきます。

◇新型コロナウイルス感染者数増加に伴い、試食はアサリ汁のみとし、

出来上がった料理は、お持ち帰りいただいております。

11月レッスン

魚を捌こう!焼きサバ寿司レッスン

 

・焼きサバ寿司~一人一尾ずつサバを捌く~

・基本のひじき煮

・アレンジひじき煮

・アサリ汁

 

3000円

 

・11月7日土曜日11時~

・11月8日日曜日11時~

・11月14日土曜日11時~

<追加>・11月14日土曜日16時30分~

・11月15日日曜日11時~

・11月21日土曜日11時~

・11月26日木曜日10時~

・11月27日金曜日11時~

・11月28日土曜日11時~

・11月28日土曜日16:30~

 

今回はサバを捌いて、塩焼きにしたものを、寿司酢に漬け込んだ「焼きサバ寿司」

型も不要で、少しリッチに見えるこのお料理は、

おもてなしにも、普段のお料理としても大活躍!

 

副菜には基本の「ひじき煮」

そのまま食べるも良し。ごはんに混ぜたり、ハンバーグなどの具としても

使えて、冷凍保存も可能。

鉄分、カルシウム、食物繊維も豊富!と、よいことばかりです。

しかし、ワンパターンになりがち・・。

そんな悩みも解決できるように、アレンジ方法もご紹介したいと思います。

 

 

再開にあたり、下記の点を変更、徹底しております。

・参加人数を4名→3名に変更

・こまめな換気

・マスク着用

・玄関、手洗い場に消毒液の準備

 

 

参加の際は、感染防止のため下記の3点にご協力願います。

 

  1. 1 マスク着用。

 →お忘れの場合は、有料にて準備させていただきます。

  1. 2 手指消毒のお願い。
  2. 3 37.5℃以上の発熱、体調不良等がみられる場合は、無理せずお休みください。

 

 

皆様の健康を第一に、無理のない範囲でのご参加、

お待ちしております。

 

 

お申込みは、問い合わせフォームよりお願いします。
是非、お待ちしております。
 

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管理栄養士&調理師 岡本 由香梨の『daily kitchen』

札幌市白石区にて少人数制お料理教室を開講

~JR白石駅北口より徒歩5分~
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