札幌市にあるおもてなし料理中心の少人数制お料理教室

北海道札幌市白石区

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1月レッスンのご案内♪

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1月はいつもとレッスン内容を少し変え、

「バランスのよい食事の摂り方」について30分ほどご説明させていただこうと思います。

一般的な食事の摂り方となりますので、

もし疾患等があり特別な食事指導が必要な方は事前にご連絡ください。

個別にてお話しさせていただくことも可能です。


お食事に関しては、オムシチューを中心に、普段摂りにくい鉄分や食物繊維等を考えた前菜を 作ります。


1月LESSON

《オムシチューとデリサラダLESSON》

・オムシチュー

・ひじきサラダ~ヨーグルトドレッシング~

・鶏レバーの中華風サラダ

・マチェドニアサラダ


・バランスのよい食事の摂り方~30分程度の講義~


¥2500


1月10日(金)11:00~ 満席
1月11日(土)11:00~ 満席
1月11日(土)16:00~ 満席 
1月15日(水)11:00~
1月16日(木)11:00~ 満席  
1月17日(金)10:00~ 満席 
1月18日(土)11:00~ 満席 
1月18日(土)16:00~ 満席
1月23日(木)11:00~
1月24日(金)11:00~ 子連れOK
1月25日(土)11:00~ 満席
1月25日(土)16:00~
1月27日(月)11:00~ 満席 
1月28日(火)10 :00~ 満席
1月29日(水)10 :00~ 子連れOK

*最新の空席情報はブログにて更新しております。


お問い合わせはホームページ の問い合わせフォームよりお待ちしております♪

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daily kitchen
管理栄養士&調理師のきまぐれお料理教室
 ~札幌市白石区少人数制料理教室~
http://www.dailykitchen.org/

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